Événement à venir
Qui est le Dr Bernadette De Gasquet ?
Le Dr Bernadette De Gasquet, médecin et ancienne professeure de yoga, est une spécialiste française reconnue pour ses recherches pionnières en périnatalité et en protection du dos et du périnée. Confrontée aux limites des pratiques obstétricales de son époque, elle a développé une approche novatrice qui associe yoga et médecine, offrant aux femmes un accompagnement basé sur des postures physiologiques, respectueuses de la morphologie et des besoins du corps avant, pendant et après la grossesse.
Événements
Les cours de yoga sont dispensés en ligne sur zoom pour plus de confort. Nous définissons les dates et horaires ensemble lors de votre réservation. Un mail vous est alors envoyé contenant le lien zoom ainsi que le matériel nécessaire pour le cours. En prénatal, le cours sera adapté aux problématiques ou tensions que vous ressentez afin de vous apporter un peu plus de confort.
Yoga prénatal De Gasquet
Date à définir — événement en ligne
Yoga post-natal De Gasque
Date à définir — évènement en ligne
Atelier
Les bienfaits du yoga prénatal
Le yoga prénatal enseigné selon la méthode de Gasquet est une méthode respectueuse de la femme enceinte et de ces changements qui s’opèrent durant 9 mois. Elle vous permettra d’améliorer vos postures au quotidien, de renforcer vos quadriceps (muscles essentiels pour supporter le poids acquis durant la grossesse), d’assurer les fonctions du périnée, diminuer les douleurs du dos et de la symphyse pubienne et plus encore. Les bénéfices du yoga prénatal sont nombreux autant pour la femme enceinte que son bébé, tout cela dans le calme et la détente afin de vous laisser la chance de vous connecter vous et votre bébé.
Atelier
Les bienfaits du yoga post-natal
Le yoga postnatal enseignée selon la méthode APOR du Dr Bernadette de Gasquet est une méthode respectueuse des changements post-partum de votre corps. Elle vous permettra de vous reconnecter avec une image de soi positive, renforcer le périnée et les abdominaux de manière douce et sans risque, remettre en place les organes internes et plus encore. Les bénéfices du yoga postnatal sont nombreux.Tout cela dans une ambiance conviviale et chaleureuse, bébé est admis avec plaisir!
Bonheur Arc-en-ciel 